10 idées d'animations pour la semaine QVCT

## Choisir selon la contrainte réelle

Une semaine QVCT réussie tient souvent à la logistique : place disponible, durée d'immobilisation acceptable, nombre de participants.

## Dix formats à combiner

1. Séances de massage Amma assis en accès libre sur créneaux. 2. Permanence d'ostéopathie sur une ou deux journées. 3. Atelier gestes et postures au poste de travail. 4. Diagnostic ergonomique de quelques postes types. 5. Conférence courte sur la prévention des TMS. 6. Atelier respiration ou gestion du stress. 7. Réveil musculaire en début de service. 8. Parcours de sensibilisation au travail sur écran. 9. Temps d'échange RH sur la charge de travail. 10. Restitution et plan d'action pour l'année.

## Après la semaine

Le principal écueil est l'absence de suite. Un rythme régulier, même modeste, produit plus d'effet qu'une semaine dense sans lendemain.